
Kære alle, der lytter!
Her sidder jeg og skriver i nærværende stund. En stund, der breder sig og bliver til et øjeblik, der favner alt og alle nu. I dette øjeblik er jeg centrum og du er centrum. Alle er centrum i dette øjeblik. Det er sådan universet virker. Vi er alle nærværende med det, som er her lige nu. Nogle har lært at være nærværende med virkeligheden igennem deres sanser og andre er nærværende med tanker og/eller følelser, men én ting har vi i hvert fald tilfælles og det er vores evne til at være nærværende. Vi har den alle. Vi kræver, at den er der og at den virker, for hvis ikke den gør det, så virker vores forbindelse med denne verden mindre godt, og det er ikke den vej vi vil gå.
Vi vil gerne være i nærkontakt med det, som er her, og derfor har vi udviklet sanser. Sanser, der lader os opfatte verden i os og omkring os. Det er en verden fuld af liv og muligheder for den, der vælger at se, lytte, mærke og føle, og i nogle tilfælde også smage. Vore sanser viser os en ny verden i hvert eneste øjeblik. Spørgsmålet er om vi er gearet/klar til at lægge mærke til den? Er jeg interesseret i denne verden? Eller er jeg mere interesseret i en tanke om verdenen, eller en følelse for den sags skyld? Der er meget jeg kan give min opmærksomhed til og det, jeg giver min opmærksomhed til, det vokser, det udvikler sig. Så giver jeg min opmærksomhed til de svære følelser, så udvikler det, der er, sig til noget nyt, men hvis jeg ikke ser mig selv som min egen læremester, så kan jeg også få mine svære følelser til at vokse og bliver tungere at bære. Derfor bliver det vigtigt, at jeg er klar over hvad jeg egentlig vil lige nu, min intention.
Min intention er styrende/ledende for i hvilken retning jeg udvikler mig. Den er livgivende til det, som ligger på dens vej, og det kan være mange forskellige forhold, men spørgsmålet er om jeg har givet mig selv til at kende den. At være klar over hvilken retning jeg egentlig kigger i. Hvor går mine interesser i dette øjeblik hen og hvad ønsker jeg at opnå med det? Er jeg ikke bevidst om det, så udvikler mit liv sig i en retning, som jeg ikke aner noget om, men som jeg opdager, når det sker.
Mærk din intention. Hvad vil du? Stop op og lyt til dig selv! Du er vigtig og central i dit liv. Du er også vigtig i vores liv. Lad dig se det. Mærke det. Sæt farten lidt ned og giv dig til at kende dig selv i det her øjeblik. Måske mener du ikke altid det samme. Måske har det her øjeblik en ny begyndelse til dig. Måske er du ikke bare barn af jorden, men også af stjernerne og universet. Meget kan foregå i dette øjeblik, men det lander ikke, hvis du ikke lytter og mærker efter lige nu.
Øvelse. Jeg vil bede dig om at kigge dig godt rundt i det rum du befinder dig i nu og finde et sted eller en genstand, som du ikke har betragtet i detaljer i et stykke tid eller måske aldrig. Find dette sted og gå tæt på. Måske er der et sted i lokalet du aldrig har stået i før eller en genstand du ikke har givet dig hen til at studere i fulde detaljer. Alt har en historie og en fremtid. Når du har studeret, så stil dig, sæt dig eller læg dig i en position, hvor du ikke har været før. Stil dig selv dette spørgsmål.
Hvad kan jeg fortælle mig selv nu fra dette nye sted, som jeg ikke har fortalt mig selv før?
Start med at fortælle dig selv det første, der kommer til dig. En fornemmelse, et billede, en tanke, en ejendommelighed, en undren. Vær parat til at sige noget nyt. Hvad der nu end kommer til dig og bliv ved med at føle dig frem i hvillke ord du vil bruge til at beskrive det, der foregår nu. Efter det ord du er i gang med at sige findes der mange mulige ord, der kan følge. Derfor er det også vigtigt, at du lader et ord komme frem ad gangen og afventer hvilket ord du vil sige dernæst. Der kan sagtens være flere muligheder. Lader du hele sætninger komme frem, kan du ende i det du kender, og måske er det det du helst vil. Forsøg at lade din sjæl være den, der taler med din stemme.
Jeg er sikker på, at du vil blive overrasket over at høre hvad du gerne vil fortælle dig selv derfra. Din intention er en central faktor, når du taler, når du handler, når du er. Stop derfor gerne op en gang imellem og give dig selv plads til at finde din intention, gøre den tydelig.
Tak for nu. Jeg glæder mig over dette indlæg og håber, at du har fået noget med hjem i dag til dit hjerte.
Kh Jon









